에서 제공하는 안드로이드용 무료 프로그램입니다.
신체 유연성 운동은 스트레칭 형태로 유연성 운동을 할 수 있게 해주는 애플리케이션입니다. 다른 장비 없이도 유연성 스트레칭을 할 수 있게 해줍니다.
신체 유연성 운동은 전반적인 건강을 원하는 모든 사람들에게 적합합니다. 오늘날, 몸의 좋은 기동성을 유지하기는 어렵습니다. 우리는 이 애플리케이션을 위해 시스템을 개발하여 원하는 결과를 얻을 수 있게 해주었습니다. 우리 몸에서 결합 조직은 관절과 몸의 기동성을 유지하는 거대한 근막 시트입니다. 성장과 일상 생활 활동 과정에서 결합 조직의 구조는 변화합니다. 그래서 구조, 관절의 기동성, 근육의 강도와 유연성에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.
그래서 운동을 하기 전에 스트레칭 운동을 꼭 해보세요. 스트레칭 운동은 몸을 느슨하고 더 유연하게 만들어서 좋은 기동성과 이상적인 몸 상태를 갖게 해줍니다. 우리가 개발한 이 애플리케이션의 시스템은 훌륭한 구조를 가지고 있습니다.
